年取ると筋肉痛が遅れるのは本当か体験する機会があった

久々に「タケノコメッツクラブ（土）」で2時間テニスをしました。

今日の月曜日に「シニアテニスサークル（月水金）」に参加しました。

ミスばかりしました。ボールを捉える感覚が狂っていました。

実は腕や足に筋肉痛がでていました。

「若い頃は翌日に筋肉痛が来ていたのに、今は2日後にやってくる」

といった声を聞きます。

本当だったと実感しましたｗ