ヨーグルト飲んで腸活 骨強く

午前中に2時間の民生委員の交流会があった。

いつもどこか和やかで、地域の空気がそのまま会場に流れ込んでくるような時間だ。

今回も例外ではなく、20人ほどの参加者が集まり、顔なじみの高齢者たちが談笑していた。

ところが、交流会の半分以上を占めたのは、まさかのヨーグルト紹介だった。

「腸に良い」「骨に良い」と説明が続き、気づけば100g入りのボトルを2本、合計200gを試飲した。

普段ならヨーグルトは嫌いではないが、ついゴクゴク飲んだので胸やけがした。

実は8年前に胃がんで半分以上胃を切っている。そのせいで暴飲暴食すると胸やけが出やすくなっている。

ヨーグルトは本来、消化に良い食品のはずだ。だが、空腹の胃に酸味の強いものを短時間に流し込めば、負担はかかる。

「健康のため」と言われると断りにくいのが、こうしたイベントの難しさでもある。

胸やけを抱えたまま、次は骨密度の超音波測定へ。

手首を機械に挟むだけの簡易検査だが、結果はA～Eの5段階で表示される。

私の判定はD。周りを見渡すと、ほとんどの参加者が同じDだった。60歳くらいの比較的若い人がCで、あとはずらりとDの列。

まるで最初からそうなるように設定されているかのようだ。

「これは、わざと感度を下げているのではないか」

そんな疑念が頭をよぎった。

簡易測定はあくまで“参考程度”だと知ってはいるが、全員が同じ判定になると、どうにも腑に落ちない。

そして勧められたのが、宅配専用のカルダスヨーグルトで1本184円。

スーパーに置くと400円になるので売れないそうだ。

腸に良い、骨に良い、今日の測定結果を踏まえると特におすすめ――

そう言われると、まるで“D判定のあなたにはこれが必要です”と言われているようで、少し苦笑いした。

宅配を申し込んだ人も何人かいたようだ。最初は10本無料で4月から宅配が始まると聞いた。

帰りに高そうな弁当をいただいた。

胸やけで昼に何も食べずに夕食にした。